Po wczorajszym intensywnym dniu pełnym radości, tańca i zabawy podczas balu karnawałowego, dziś nasi uczestnicy zwolnili tempo.

Dzień upłynął nam pod znakiem relaksacji i wyciszenia. W przygaszonym świetle, przy spokojnej muzyce, uczyliśmy się prawidłowego oddechu, skupienia i chwili tylko dla siebie. Był to czas na regenerację, uspokojenie emocji i złapanie oddechu.

Takie chwile są dla nas bardzo ważne — pomagają odnaleźć równowagę i zadbać o dobre samopoczucie